ゆったりゲームでもしよか

Xにも書いたんだけど、トマトジュースを飲みだしてからお腹の調子がめっちゃ良い。

ある日、仕事帰りに自動販売機でふと気が向いてトマトジュースを買いました。

いつもは飲まないんだけどね。

一缶は多いから半分位飲んだんですよ。

 

便はいつも朝に間をおいて二回していて、飲んだ次の日はなんか調子が良いなという印象。

その日も半分残っていたトマトジュースを飲んでみると、次の日も調子が良い。

これは完全にトマトジュースのおかげだと確信しました。

仕事から帰ってきてすぐに飲むんで晩御飯の一時間前位です。

 

飲み始めたのは先週の月曜日ですから、もう二週間近く調子が良いです。

元々胃腸が弱くて、小麦をとり過ぎたり油っぽいものを食べるとお腹を壊してました。

それがここ二週間一度も下痢してないというね。

もう嬉しくてAmzonで24本入り買っちゃった。

 

別に事前に調べて飲んだわけではないので、トマトジュースのどの成分が効いたのかはさっぱりわからない。

実際に飲んで効いてるから特に調べようとも思わんしね。

ちなみに、若干便秘気味になるかもです。

今までは下痢気味でトイレに駆け込むことも多かったし、実はこれが普通なのかもしれない。

 

胃腸が弱くて一般男性の標準ではないという自覚はあるんでね。

最近の筋トレは軽くしかやってないんすよね。

 

・逆手懸垂15回

・ダンベルデッドリフト（25kg）10回

・スタンディングリストカール（10kg）30回

 

このメニューを週3でやってる位です。

もっとやろうと思えば出来るんですけど、風邪をひいたり体調が悪くなって仕事に影響しちゃうんすよね。

三つを1セットなら、なんとか体調を崩さず続けられてます。

 

歳も歳だし、まぁこんな軽めの感じです。

元気に働けるように筋力を維持出来れば良いかなぁと。

若い頃からやってるんですが、結局高負荷のトレーニングは出来なくてマッチョになる事は諦めてます。

「ASUS DUAL GeForce RTX 4060 OC エディション 8GB GDDR6」を47980円で買いました。

CPUが「i5-10400F」なんで、ボトルネックになるのはわかってたんですけどね。

とりあえず先にグラボを買っといて、ぼちぼちマザーとCPUも変えようかなと。

3500円位を15回払いの分割にする予定で、払い終わった時期に手頃な値段のを選ぶつもりです。

今なら「i5-12400」が候補だけど、16か月後はどうなってるかわからんしね。

 

グラボ変えたんでFF14ベンチを走らせてみたら、最高品質で13580の「とても快適」を叩き出しました。

1660SUPERとは全然性能がちゃうよね。

ちょっと上がり過ぎなのは、設定で「DLSS」を有効にしたせいかもしれない。

 

シュミレーション中心で古めのゲームしかしない筈なのに4060を買ったのは、改めて自分が一番遊んだゲームを思い返してみたから。

一番遊んだのは間違いなく「X4: Foundations」で、その次が「Kenshi」です。

これどっちも重いんすよね。

「X4: Foundations」が軽いなんていう人は先ず居ないだろうし、「Kenshi」も高速で移動中は何度も止まります。

「X5」もいつかは出るだろうし、「Kenshi2」は今開発中だしね。

 

1660SUPERではさすがにどうにもならんでしょ。

FF14のベンチマーク「黄金のレガシー」が出てたので試してみました。

環境はCPUが「i5-10440」で、グラボが「1660SUPER」です。

CPUはもう4つ前の10世代でグラボもそれに準ずる性能なんで、「1920*1080　高品質（デスクトップPC）」の設定で走らせてみた。

 

結果は意外にも11000越えの「とても快適」でした。

この前に間違えてウインドウで走らせた結果は11000を少し切って「快適」でしたから、ぎりぎり「とても快適」なんでしょう。

それでも思ったよりは良い結果ですね。

どうせややよりの「快適」なんだろうと思ってましたから。

 

FF14に限らずに実際ゲームをプレイする時は、標準かやや下げる位で遊ぶからまだまだ十分な性能と言えるのかな。

勿論遊ぶゲームによって違うんですが、私はシュミレーション中心でやや古めのゲームしかしないから問題なさそう。

 

PCをアップグレードすると考えるなら、CPUとグラボ交換です。

今のマザーボードは11世代までしか付けられず、どう考えても12世代以上を付けれるのに変えなきゃいけない。

手頃な値段のCPUなら「Core i5 12400」が候補で、マザーボードが15000円位のを選ぶなら合計で4万位か。

グラボはCPUの性能と値段を考えると5万前後の「GeForce RTX 4060」一択。

全部合わせると9万円････

 

BIGでも当たらんと揃える気がせんなぁ。