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2024年07月の記事は以下のとおりです。

最近の筋トレ

  • 2024/07/06 20:55
  • カテゴリー:雑記

最近の筋トレは軽くしかやってないんすよね。

 

・逆手懸垂15回

・ダンベルデッドリフト(25kg)10回

・スタンディングリストカール(10kg)30回

 

このメニューを週3でやってる位です。

もっとやろうと思えば出来るんですけど、風邪をひいたり体調が悪くなって仕事に影響しちゃうんすよね。

三つを1セットなら、なんとか体調を崩さず続けられてます。

 

歳も歳だし、まぁこんな軽めの感じです。

元気に働けるように筋力を維持出来れば良いかなぁと。

若い頃からやってるんですが、結局高負荷のトレーニングは出来なくてマッチョになる事は諦めてます。

真ラムウ討滅戦

127.png

メインクエストを進めて「真ラムウ討滅戦」に行ってきました。

直ぐにマッチングしたし、難しいところは特になかったと思います。

線で繋がったらどっちか片方の人が光を三つ集める位でしょうか。

 

ラムウの攻撃はめっちゃ痛いけど、タンクの人が一手に引き受けてくれるから背後から攻撃するだけ。

雑魚が現れたら優先して潰すのはいつもと同じだし。

恐慌状態になった人が居たら雷の範囲を当ててあげると親切だけど、時間経つと復帰するんで絶対ってわけでもなさそう。

 

そんな事より、「闇の世界」が終わった後に入ってたミニオン「薄闇の雲」が、いつの間にか肩に乗ったりして可愛い。

 

真リヴァイアサン討滅戦

126.png

メインクエストを進めて8人PTの「真リヴァイアサン討滅戦」に行ってきました。

竜騎士なんで頭と尻尾のどっちを攻撃しても良いそうですが、一応背面になるんで尻尾を攻撃。

途中で雑魚が沸くので優先的に攻撃してたら、あっという間に終わった。

 

ちなみに「魔法障壁発動器」には全く気が付かなかった。

全滅してないから恐らく誰か処理してくれたんでしょう。

有難い事です。

 

クリスタルタワーがウザい位に長かったから、討滅戦がめっちゃ楽に感じたし恐怖心もなかった。

8人PTでウザいのはウザいんだけど、さすがにアライアンスレイドと比べると小粒すぎ。

クリスタルタワーに行ったおかげにしても、二度と行きたくないのに変わりはない。

 

とりあえずメインクエストを進めてみよう。

まだ続けるかどうかはわからんけどね。

闇の世界行ってきた

125.png

クリスタルタワー第3弾「闇の世界」に行ってきました。

「古代の民の迷宮」も「シルクスの塔」も訳がわからなかったが、「闇の世界」は格別だった。

最初のボスで倒れて蘇生してもらったもんね。

なんで倒れたのかテンパり過ぎて未だにわからない。

 

それにしても、24人PTのこのクリスタルタワーをメインクエストに絡めて必須にしたのが、どうにも意味がわからない。

大勢の人数で遊ぶのってエンドコンテンツだよね。

なんで新生で進めなきゃいけないの。

 

なにはともあれ、これでメインクエストは進められるからめでたしめでたしか。

倒れたのも初見だし、しょうがないっしょ。

というか、24人も居たら一人倒れてもヒーラー以外の人は気付かんと思う。

 

とりあえず、アライアンスレイドなんて二度と行かないと心に固く誓う今日この頃。

 

シルクスの塔行ってきた

124.png

クリスタルタワー第2弾の「シルクスの塔」に行ってきました。

予習していって実際に参加したら、頭真っ白なのは「古代の民の迷宮」と全く一緒。

倒れてはないけど、いつの間にかHP4分の一位になってたからAoE踏んだんでしょう。

スキル回しに夢中になってるとAoE見落としがち。

 

それと気付いたら凍ってたなぁ。

凍ってる最中にみんなが後ろに回ってスキルを防いでたという事は、3番目のボスの時だったのかな。

いっぱいいっぱいでよう覚えてないけどね。

 

残るは「闇の世界」のみ。

後一つならもう行くしかないんだけど、最後が一番面倒くさいらしいね。

今日は適当に園芸師でもやって、行くのは今度にしよう。

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